Archive for 4 April, 2009

Gejala Tukak Lambung

tukak-lambungPada awalnya sakit mag atau tukak lambung sering dianggap disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas, spicy, dan alkohol sehingga terapi yang diberikan berupa istirahat total dan diet makanan hambar. Pada perkembangannya, asam lambung dan makanan yang rasanya asam masuk dalam daftar kambing hitam penyebab tukak lambung sehingga diberi obat antisaid (anti-asam). Pada tahun 1982, Dr. Barry Marshal, seorang dokter dari Perth, Asutralia menemukan bakteri penyebab tukak lambung ini, dan sejak tahun 1983, bakteri ini selalu dijumpai pada penderita gangguan peradangan di lambung dan tukak lambung, sakit mag atau penyakit gastritis. Ironisna, makanan asam tidak bisa dikonsumsi penderita sakit mag sudah menjadi sugesti yang salah kaprah. Bakteri tersebut adalah Helicobacter pylori (H pylori).

Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung atau usus dua belas jari, yang dikenal sebagai sakit mag. Salah satu penyebabnya adalah infeksi bakteri, tetapi tukak atau luka bisa disebabkan oleh penggunaan obat-obatan non steroidal anti inflammatory agent (NSAIDs) seperti aspirin. Pada beberapa kasus, tumor yang berkembang menjadi kanker pada lambung atau pankreas dapat menyebabkan tukak atau luka.

Pegal-pegal di punggung merupakan gejala umum dari tukak lambung, datang dan pergi selama beberapa hari atau beberapa minggu, biasanya terjadi 2-3 jam setelah makan, terjadi tengah malam ketika perut kosong, dan biasanya bisa diatasi dengan makan atau minum obat antiasid. Gejala lainnya adalah berat badan berkurang, kurang nafsu makan, kembung, mual, dan muntah-muntah.  Pada beberapa penderita gejala yang ditimbulkan sedikit atau tidak ada gejala sama sekali.

Jika diketemukan tukak lambung, sebaiknya cepat berkonsultasi dengan dokter agar segera diberi obat untuk membunuh kuman H pylori. Selain obat, dianjurkan pula adanya perubahan pola makan dan gaya hidup. Hindari makanan pedas dan minuman yang mengandung soda. Obat-obatan tertentu tidak boleh diminum atau diperlukan obat tambahan untuk melindungi lambung yang sedang sakit, istirahat yang cukup, dan Makan secara teratur. Makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering adalah hal yang baik untuk pengobatan. Selain itu atasi dan kelola stres dan kecemasan sebab stres dan kecemasan dapat menjadi pemicu timbulnya gangguan asam lambung. Pantangan lain adalah jangan merokok dan jangan mengkonsumsi makana atau minuman yang mengiritasi lambung seperti cabai, soda, dan sayur mentah. Serta dianjurkan untuk berolah raga, atau paling tidak berjalan cepat selama setengan jam dalam satu hari.

(Dari berbagai sumber)

4 April, 2009 at 11:19 am 23 komentar

Insomnia

insomniaInsomnia adalah kelainan dalam tidur yaitu ganguan berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala ini biasanya diikuti dengan gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Insomnia dapat menyerang semua usia, baik laki-lakali maupun perempuan. Angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Hal tersebut mungkin disebabkan oleh stress yang sering menghinggapi orang yang berusia lanjut. Disamping itu, perembuan lebih sering menderita insomnia dibandingkan laki-laki. Beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia adalah:

  1. Berolahraga dengan teratur.
  2. Hindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur
  3. Tidurlah dalam lingkungan yang nyaman
  4. Kurangi konsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga sepanjang malam, seperti teh, kopi, alkohol dan rokok.
  5. Makanlah makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia bisa ditambahkan dengan segelas susu hangat
  6. Mandilah dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur.
  7. Hentikan menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur
  8. Gunakan tempat tidur anda khusus untuk tidur
  9. Lakukan aktivitas relaksasi secara rutin
  10. Jernihkan pikiran anda, dan enyahkan segala kekawatiran yang menghinggapi pikiran anda
  11. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari, waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya

Selalulah ingat bahwa tidur merupakan kebutuhan pokok tubuh untuk pertumbuhan dan proses perbaikan fungsi organ yang terganggu. Insomnia bukanlah penyakit bawaan dan dengan demikian akan mudah disembuhkan. Janganlah mengkonsumsi obat-obatan untuk membantu tidur anda tanpa resep dokter, karena obat-obatan tersebut akan menyebabkan ketergantungan bagi anda. Segeralah berkonsultasi dengan dokter, apabila insomnia yang anda derita tidak dapat anda atasi.

(Dari berbagai sumber)

4 April, 2009 at 10:48 am Tinggalkan komentar

Disleksia

disleksiaPada saat ini kemampuan membaca dan menulis, merupakan acuan utama yang digunakan oleh orang tua untuk mengontrol kecerdasaan anak pada saat anak telah memasuki usia sekolah. Umumnya, anak akan diaggap bodoh jika belum dapat membaca dan menulis. Padahal siapa tahu anak tersebut menderita dislesksia (dyslexia).

Disleksia adalah sebuah kondisi ketidakmampuan belajar pada seseorang yang disebabkan oleh kesulitan pada orang tersebut dalam melakukan aktifitas membaca dan menulis. Pada umumnya keterbatasan ini hanya ditunjukan pada kesulitan seseorang dalam membaca dan menulis, akan tetapi tidak terbatas dalam perkembangan kemampuan standar lainnya seperti keerdasan, kemampuan menganalisa dan juga daya sensorik pada indra perasa. Terminologi disleksia juga digunakan untuk merujuk kepada kehilangan kmampuan membaca pada seseorang dikarenakan kerusakan pada otak. Disleksia pada tipe ini sering disebut sebagai “alexia”. Salain mempengaruhi kemampuan membaca dan menulis, disleksia juga ditengarai juga mempengaruhi kemampuan berbicara pada beberapa pengindapnya. Selain itu juga mempengaruhi pada ketidakmampuan seseorang untuk menyusun atau membaca kalimat dalam urutas terbalik tetapi juga dalam berbagai macam termasuk urutan dari atas ke bawah.

Para peneliti menemukan adanya disfungsi ini disebabkan oleh kondisi dari biokimia otak yang tidak stabil dan juga dalam beberapa hal akibat bawaan keturunan dari orang tua.

Ciri-ciri yang dapat dilihat dari gejala disleksia adalah sebagai berikut.

  1. Lambat berbicara jika dibandingkan kebanyakan anak seusianya dan tidak dapat mengucapkan kata-kata secara benar.
  2. Lambat mengenali alfabet, angka, hari, minggu, bulan, warna, bentuk dan informasi dasar lainnya, serta sulit dalam mengurutkan huruf-huruf dalam kata.
  3. Sulit menyuarakan fonem dan memadukannya menjadi sebuah kata.
  4. Sulit mengeja secara benar, bahkan mungkin anak akan mengeja satu kata dengan bermacam ucapan.
  5. Sulit mengeja kata atau suku kata dengan benar. Anak bingung menghadapi huruf yang memiliki kemiripan bentuk
  6. Membaca satu kata dengan benar di suatu halaman, tetapi salah dihalaman berikutnya.
  7. Kesulitan memahami apa yang dibaca.
  8. Sering terbalik dalam menuliskan kata
  9. Rancu dengan kata-kata yang singkat, misalnya ke, dari, dan, jadi.
  10. Bingung menentukan tangan mana yang dipake untuk menulis
  11. Lupa mencantumkan huruf besar, serta lupa meletakan tanda-tanda baca lainnya
  12. Menulis huruf dan angka dengan hasil yang kurang baik/tulisannya jelek sekali
  13. Terdapat jarak pada huruf-huruf dalam rangkaian kata, tulisannya tidak stabil, kadang naik dan kadang turun
  14. Punya kebiasaan membaca terlalu cepat hingga salah mengucapkan kata atau bahkan terlalu lambat dan terputus-putus
  15. Rancu dalam memahami konsep kiri kanan, atas bawah, utara selatan, timur barat.
  16. Memegang alat tulis terlalu kuat/keras
  17. Sulit mengikuti lebih dari sebuah instruksi dalam waktu yang sama.

Disleksia dapat disebabkan oleh faktor keturunan/genetis, adanya masalah pendengaran sejak usia dini, dan dapat pula disebabkan oleh faktor kombinasi kedua hal tadi. Cara pengobatan yang dapat dilakukan terhadap penderita disleksia adalah:

  1. Educational approach dan phonic lessons.
  2. Metote multi sensory; dan
  3. Mengembangkan rasa percaya diri pada anak.

Apabila orang tua, atau guru mulai mencurigai bahwa anak menderita disleksia, hendaknya segera berkonsultasi dengan psikolog atau klinik atau sekolah pengajaran khusus (special education). Penanganan dini pada penderita disleksia akan dapat membantu mereka untuk mengatasi masalah yang dihadapi sejak dini dan peluang untuk sembuh menjadi lebih besar. Albert Ensten, dan Tome Crus diduga mengindap penyakit disleksia ini.

(Dari berbagai sumber)

4 April, 2009 at 6:19 am 11 komentar


Kalender

April 2009
S S R K J S M
« Mar   Mei »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Waktu Saat Ini

Arsip

Kata Bijak

Ketakutan dan kekhawatiran yang tidak beralasan tidak akan membawa perubahan apapun pada kehidupan kita. Keberanian mengambil risiko dengan di iringi do’a dan rasa percaya diri merupakan awal dalam meraih kesuksesan hidup baik di dunia maupun di akhirat.

Pengunjung

  • 1.065.387 visitors

Negara Asal Pengunjung

free counters

Lokasi Pengunjung

Poling Hari Ini

Pembaca Terakhir

Join My Community at MyBloglog!
Jangan asal copy paste ya..
Academic,  Learning & Educational Blogs - BlogCatalog Blog Directory
Image and video hosting by TinyPic
Image and video hosting by TinyPic

Website saya nilai
Rp 27.64 Juta

alexaku
counter